10 piosenek, które najlepiej koją skołatane nerwy

21 maja 2013, 00:25

Szczególnie zbawienny wpływ na nerwy ma przebój brytyjskiej wokalistki Adele "Someone Like You". Tempo piosenki, wynoszące 67 uderzeń na minutę i jej melodyka mają szczególnie kojące działanie w trakcie podróży lotniczych / AP / Chris Pizzello

"Someone Like You" – hit Adele wpływa zbawiennie na skołatane nerwy, co pokazują najnowsze badania. Tempo piosenki, wynoszące 67 uderzeń na minutę i jej melodyka mają szczególnie kojące działanie w trakcie podróży lotniczych. Brytyjska psycholog dr Becky Spelman sporządziła listę utworów, których dźwięki pomagają zachować spokój, nawet w sytuacjach stresowych. Oto one:

1 Na drugim miejscu listy znalazła się słynna kompozycja Enyi. Utwór, wpisujący się w estetykę new age uspokaja swoją przestrzenną aranżacją i wokalizami

Shutterstock

2 Miarowe oddychanie przy muzyce, odznaczającej się niskim współczynnikiem BMP (beats per minute – uderzenia na minutę) obniża poziom ciśnienia krwi i wpływa zbawiennie na regulację rytmu serca. To skutkuje odprężeniem organizmu i ukojeniem skołatanych nerwów

Inne

3 Co ciekawe, jedynym utworem muzyki poważnej, jaki trafił na listę dr Becky Spelman jest "Koncert fortepianowy C-Dur nr 21, K. 467" Wolfganga Amadeusza Mozarta